1 serving (245 grams) contains 150 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
Medical-grade titanium. No microplastics. No bacteria. No compromises.
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
145.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.9 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.0 g | 5% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 48.5 mg | 2% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 19.4 g | 7% | |
| ألياف غذائية | 1.0 g | 3% | |
| سكريات | 14.6 g | ||
| بروتين | 6.8 g | 13% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 291.3 mg | 22% | |
| الحديد | 1.5 mg | 8% | |
| البوتاسيوم | 145.6 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاو فو فاح
تاو فو فاه هو حلوى صينية ناعمة وحريرية مصنوعة من الطوفو الناعم، غالباً ما تُقدم في شراب دافئ وحلو. مشتقة من المطبخ الكانتوني، هذه الوجبة الشهية تُستمتع بها عادة كوجبة خفيفة مريحة أو حلوى خفيفة. يتم إعدادها بمكونات بسيطة مثل فول الصويا والماء ومتخثر، مما يجعلها غنية بشكل طبيعي بالبروتين ومنخفضة الدسم، مما يجعلها خيارًا غذائيًا. مع تزيينها بشراب السكر أو شراب الزنجبيل، تقدم توازنًا مثاليًا من الحلاوة دون أن تكون مفرطة في التناول. اكتشفي بساطة أناقة تاو فو فاه - اختيار صحي ولذيذ بشكل رائع!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
