1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.5 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.1 mg | 15% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 35.3 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 17.6 g | 35% | |
| فيتامين د | 58.8 mcg | 294% | |
| كالسيوم | 117.6 mg | 9% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 470.6 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لا توجد ترجمة معينة لهذا الاسم في اللغة العربية.
الطبق الساخن تاترتوت هو طبق مطبوخ مريح من قلب المطبخ الوسط الغربي. يتميز هذا الطبق بمزيج لذيذ من لحم البقر أو الديك الرومي المفروم والخضار المشكلة وشوربة الفطر الكريمية، تُغطى جميعها بشكل سخي بالتاتر توتس المقرمشة ذهبية اللون. على الرغم من أنه لا يمكن إنكار فرط الفخامة في هذا الطبق، الذي يحتوي على كمية كبيرة من الكربوهيدرات والنكهات الغنية، يمكنك إضافة القليل من التغذية من خلال استخدام اللحوم النية وكميات كبيرة من الخضار. مثالي للاجتماعات العائلية أو العشاء الدافئ، يعد الطبق الساخن تاترتوت خيارًا نوستالجيًا يدفئ الروح ويروي الشهية الكبيرة.
