1 serving (100 grams) contains 250 calories, 27.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 40.5 g | 51% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 178.6 mg | 59% | |
| صوديوم | 119.0 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 64.3 g | 128% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 7.1 mg | 39% | |
| البوتاسيوم | 833.3 mg | 17% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تتار
التتار هو طبق غني ولذيذ ينبع من ثقافة التتار في شرق أوروبا. يتألف عادة من لحم مفروم ناعم، عادة لحم بقري أو خروف، ممزوج بالبصل والتوابل، وأحيانًا يُقدم مع بيض السمان. هذا الطبق يحتوي على نسب عالية من البروتين والحديد، مما يجعله خيارًا غذائيًا مغذيًا. ومع ذلك، نظرًا لطريقة إعداده النيئة، من الضروري الحصول على مكونات عالية الجودة لضمان السلامة. يعكس الطبق التتاري التقاليد الطهي الحيوية للتتار، مقدمًا تجربة تذوق فريدة تمزج بين الفخامة والحيوية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
