قائمة تذوق

قائمة تذوق

Dinner

تقييم العنصر: 63/100

1 serving (200 grams) contains 500 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
588.2
سعرات حرارية
23.5
بروتين
58.8
كربوهيدرات
29.4
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية
588.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 29.4 g 37%
دهون مشبعة 11.8 g 59%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 58.8 mg 19%
صوديوم 941.2 mg 40%
كربوهيدرات إجمالية 58.8 g 21%
ألياف غذائية 5.9 g 21%
سكريات 11.8 g
بروتين 23.5 g 47%
فيتامين د 58.8 mcg 294%
كالسيوم 176.5 mg 13%
الحديد 2.4 mg 13%
البوتاسيوم 470.6 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

⚠️ Contains trans fat

مصدر السعرات الحرارية

39.6%
15.8%
44.6%
الدهون: 264 cal (44.6%)
البروتين: 94 cal (15.8%)
الكربوهيدرات: 235 cal (39.6%)

About قائمة تذوق

قائمة النكهات هي تجربة تناول طعام معدة بعناية تدعو حاسة تذوقك في رحلة عبر مأكولات متنوعة. كل طبق هو تحفة صغيرة، تتميز بنكهات مستوحاة من المأكولات البحرية، الآسيوية، والأوروبية التقليدية. ستستمتع بمكونات موسمية نابضة بالحياة، معدة بحرفية لإبراز طيبتها الطبيعية. تركز هذه القائمة على الخضروات الطازجة، البروتينات النباتية، والأعشاب، مما يجعلها تحقق توازنًا بين الترف والصحة. بينما يحتفل بعض الأطباق بنكهات غنية، تكون البعض الآخر خفيفة ومنعشة، مما يقدم مزيجًا مثاليًا لعشاق الطعام. اغمر نفسك في قائمة النكهات، حيث يحكي كل لقمة قصة!