1 serving (30 grams) contains 114 calories, 2.4 grams of protein, 0.6 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
912
سعرات حرارية
19.2
بروتين
192
كربوهيدرات
4.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
912 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 4.8 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 192 g | 69% | |
| ألياف غذائية | 24 g | 85% | |
| سكريات | 72 g | ||
| بروتين | 19.2 g | 38% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 480 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sodium
Low salt
مصدر السعرات الحرارية
About تارت مع العسل
تارو ميت هونينغ هو طبق لذيذ ينبع من قلب المطبخ الهولندي. تجمع هذه الخلطة الصحية بين الشعير والعسل ولمسة من التوابل، مما يخلق وجبة دسمة تحتوي على العديد من العناصر الغذائية والتي توفر شعورًا بالشبع. مليء بالألياف والفيتامينات والحلاوة الطبيعية من العسل، يدعم الهضم الصحي ويوفر زيادة سريعة في الطاقة. مثالي لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة مريحة، يعتني بالبساطة مع تغذية الجسم. اكتشف جوهر التقاليد مع تارو ميت هونينغ، حيث تلتقي المكونات الغذائية الصحية مع النكهة الشهية.
