1 serving (50 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
946.4
سعرات حرارية
14.2
بروتين
118.3
كربوهيدرات
47.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
946.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 47.3 g | 60% | |
| دهون مشبعة | 23.7 g | 118% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 94.6 mg | 31% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 56.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.6 mg | 7% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
High saturated fat
مصدر السعرات الحرارية
About تارتليت
التارتليت هو حلوى لذيذة تجمع بين قشرة رقيقة وزبدية مع حشوة غنية، غالباً ما تكون مصنوعة من الفواكه الطازجة، أو الكريم كرسترد الناعم، أو الشوكولاتة اللذيذة. تنطلق التارتليت من المطبخ الفرنسي، وهذه التارتليت الصغيرة مثالية لأي مناسبة. بينما يمكن أن تكون تارتليت فاخرة بمكوناتها الفاخرة، يمكن أيضاً تحضيرها بشكل صحي من خلال إضافة الفواكه الفصلية والحشوات الخفيفة. تمتع بهذه الحلوى اللذيذة كشهية حلوة أو كحلوى أنيقة، على علم بأنها تضيف لمسة من الأناقة إلى كل لقمة!
