1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
555.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 39.7 g | 50% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.6 mg | 15% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.7 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 23.8 g | 47% | |
| فيتامين د | 15.9 mcg | 79% | |
| كالسيوم | 63.5 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارتين بصلصة المايونيز و التونة
تارتين بصلصة المايونيز بالتونة هو ساندويتش فرنسي شهي مفتوح الوجه يجمع بين صلصة التونة الكريمية على خبز مقرمش. هذا الطبق الكلاسيكي يبرز نكهات التونة والمايونيز الغنية ببساطتها مع اضافة لمسة من الليمون، غالباً ما يُزين بالأعشاب الطازجة او الخضار المقرمشة. ينحدر أصله من المقاهي الفرنسية، حيث يُعتبر طبقاً سريعاً ومرضياً للرغبة. يأتي بتركيز عالٍ من البروتين بفضل التونة، مما يقدم خياراً قوياً ولكن تضيف صلصة المايونيز بعضاً من الغنى، لذا تمتع به بشكل معتدل. مثالي لغداء خفيف او رحلة نزهة، تارتين الفرنسي هذا لذيذ ومتعدد الاستخدامات!
