1 serving (50 grams) contains 100 calories, 7.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
473.2
سعرات حرارية
35.5
بروتين
4.7
كربوهيدرات
35.5
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.5 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 7.1 g | 35% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.0 mg | 23% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.7 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.5 g | 71% | |
| فيتامين د | 236.6 mcg | 1183% | |
| كالسيوم | 71.0 mg | 5% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تارتيناد دو تون
تارتيناد الطن هو نوع شهي من الانتشار ينبع من البحر الأبيض المتوسط، مصنوع من التونة الطازجة، والمايونيز الكريمي، وعصير الليمون الحامض، والأعشاب العطرية. هذا اللحم البحري اللذيذ مثالي لتزيين الخبز المقرمش أو البسكويت، ويقدم نكهة المأكولات الساحلية مباشرة إلى طاولتك. فهو مليء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 الصحية، ويدعم نظام غذائي متوازن، بينما تجعل نكهاته الغنية منه إضافة لذيذة لأي لوح تقديم مقبلات. استمتع بتارتيناد الطن كوجبة خفيفة صحية تكون راضية ومترفة في الوقت ذاته!
