1 serving (100 grams) contains 265 calories, 4.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 37.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
631.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 28.6 g | 36% | |
| دهون مشبعة | 14.3 g | 71% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 500 mg | 21% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 88.1 g | 32% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 35.7 g | ||
| بروتين | 9.5 g | 19% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 285.7 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارت
التارت هو حلوى رائعة تنحدر من فرنسا، معروفة بقشرتها المليئة بالزبدة والمقرمشة والمحشوة بمجموعة من المكونات الحلوة أو المالحة. عادة ما تُصنع بفواكه الموسم مثل التفاح والكرز والخوخ، ويتم تكميل حلاوتها بالكريم الكاسترد أو الشوكولاتة الغنية. أما بالنسبة لخياراتها المالحة، يمكن الاعتماد على الخضار المشوية والجبن الكريمي واللحوم اللذيذة، مما يجعلها طبقًا متعدد الاستخدامات يناسب أي وجبة. بفضل المكونات الطازجة والصحية، يمكن أن تكون التارت خيارًا صحيًا للشهية، مما يوفر الفيتامينات والألياف، بينما تظل راضية عن رغباتك. تبنى عالم التارت اللذيذ، حيث تلتقي النكهة بالدقة!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
