1 serving (125 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
475.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.5 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 38.0 mg | 12% | |
| صوديوم | 285.2 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.5 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 38.0 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 38.0 mg | 2% | |
| الحديد | 1.0 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 190.1 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارت التفاح
تارت أو بوم هي حلوى فرنسية كلاسيكية، تعكس بساطة التفاح اللذيذة المُوضوعة في عجينة زبدية ومقرمشة. هذا الطبق التقليدي يتميز بمزيج دقيق من الفواكه المحلى، وغالبًا ما يتم تعزيزه بالقرفة ورائحة من الفانيليا، لخلق توازن متناغم من النكهات. تنبع هذه الحلوى من بساتين نورماندي الخلابة، تارت أو بوم لا تُعتبر فقط تراثًا غنيًا من حيث المأكولات ولكنها تقدم فوائد التفاح الطازج المحملة بالألياف والفيتامينات. بينما تُغمر حلويتك الرغبة بأسنانك، استمتع بهذا الشيء بتعقّل، حيث أن قشرته الزبدية تضيف لمسة من الترف. مثالي لأي مناسبة، تارت أو بوم هو شريحة لا تزول من مطبخ فرنسي وقتي.
