1 serving (125 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
471.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 9.4 g | 47% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 37.7 mg | 12% | |
| صوديوم | 283.0 mg | 12% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 66.0 g | 24% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 37.7 g | ||
| بروتين | 5.7 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 37.7 mg | 2% | |
| الحديد | 0.9 mg | 5% | |
| البوتاسيوم | 188.7 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارت أو بوم
تارت أو بوم هو حلوى فرنسية لذيذة تتميز بقشرة معجنة زبدية وهشة مملوءة بتفاح حلوة ورقيقة. تُبهج هذه الفطيرة الكلاسيكية والتقليدية بنكهة القرفة والجوز المسحّبين، وهي تبرز حلاوة الفاكهة الطبيعية، مما يجعلها حلوى محبوبة في العديد من المنازل. وُلدت تارت أو بوم في قلب فرنسا، وهي ليست فقط وجبة شهية للحواس وإنما يُمكن أيضًا أن تكون خيار حلوى صحي عند إعدادها باستخدام التفاح الطازج، الذي يحتوي على نسب عالية من الألياف والفيتامينات. بينما تضيف القشرة نكهة غنية، فإن التمتع بها بترويج يسمح لك بالاستمتاع دون الشعور بالذنب. اختبر طعم فرنسا مع كل شريحة من تارت أو بوم!
