1 serving (100 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.7 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 11.9 g | 59% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 119.0 mg | 39% | |
| صوديوم | 714.3 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 0 g | 0% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.6 mg | 3% | |
| الحديد | 4.8 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 714.3 mg | 15% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارتار
الترتار هو لذة مطبخية تتميز بلحم أو سمك نيء مفروم بشكل دقيق، تقليدياً لحم البقر أو السالمون، متبلة بمكونات مثل الكبر، البصل والأعشاب الطازجة. يعود أصل هذا الطبق إلى المطبخ الفرنسي، حيث يحتفى بهذا الطبق بنكهاته الغنية وعرضه الأنيق. بينما يحتوي على نسبة عالية من البروتين ومليء بالعناصر الغذائية الأساسية، يجب الحرص على استخدام أفضل المكونات الطازجة لضمان السلامة. يُعد الـترتار خياراً شعبياً بين الراغبين في تجربة ذواقة فاخرة، حيث يبرز هذا الطبق فن الطعام النيء، داعياً إياك لتذوق الطعم الحقيقي لمكوناته. استمتع بتذوق شيء فريد مع الـترتار!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
