1 serving (150 grams) contains 200 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 63.1 mg | 21% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 157.7 mcg | 788% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارتار دي أتون
التارتار دي أتون طبق لذيذ يأتي من المأكولات الساحلية النابضة بالحياة في أمريكا اللاتينية. هذا التارتار الفاخر يجمع بين أتون طازج عالي الجودة للسوشي، يُقطع بدقة ويُمزج مع عصير الليمون الحامض، والأفوكادو الناضج، ورشة من صلصة الصويا لنكهة رائعة. غالباً ما يُزين بالكزبرة ويُقدم فوق رقائق التورتيلا المقرمشة، إنه لذيذ ومليء بالبروتين والأحماض الدهنية أوميغا-3 الصحية للقلب. مثالي كمقبلات أو وجبة خفيفة، التارتار دي أتون خيار منعش ومغذٍ يرفع تجربة تناول الطعام الخاصة بك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
