1 serving (50 grams) contains 225 calories, 3.0 grams of protein, 12.5 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1064.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 59.1 g | 75% | |
| دهون مشبعة | 35.5 g | 177% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 118.3 mg | 39% | |
| صوديوم | 709.8 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 118.3 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 11.8 g | ||
| بروتين | 14.2 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 4.7 mg | 26% | |
| البوتاسيوم | 189.3 mg | 4% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About قشرة تارت
القشرة المقرمشة هي قاعدة عجينة متعددة الاستخدامات تشكل أساس الحلويات الشهية عبر مطابخ مختلفة. عادة ما تتكون من الدقيق والزبدة والسكر وقليل من الملح، تقدم نكهة غنية بالزبدة وهيكلية متفتتة. نشأت من الفطيريات الفرنسية، يمكن أن تكون القشور المقرمشة حلاً ومالحاً على حد سواء، مثالية للفطائر المحشوة بالفواكه الطازجة أو الكريمة الكستردية. بينما يمكن أن تكون النسخة التقليدية غنية بالدهون والسعرات الحرارية، يمكن لاستخدام أنواع الدقيق الكامل أو الدهون الصحية أن يرفع ملفها الغذائي. استمتع بالقشرة المقرمشة كوجبة شهية، متوازنة بين الاستمتاع وصناعة الخيارات الواعية!
