رافيولي اليقطين

رافيولي اليقطين

Dinner

تقييم العنصر: 66/100

1 serving (100 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

سجل هذا الطعام في SnapCalorie

★★★★★ 4.8/5.0 (أكثر من 2,000 تقييم)
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
سجل تغذيتك في ثوانٍ
احصل على خطة تغذية شخصية
SnapCalorie App Screenshot
595.2
سعرات حرارية
19.0
بروتين
95.2
كربوهيدرات
14.3
دهون

معلومات التغذية

1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية
595.2
القيمة اليومية %*
دهون إجمالية 14.3 g 18%
دهون مشبعة 7.1 g 35%
دهون غير مشبعة 0 g
كوليسترول 71.4 mg 23%
صوديوم 952.4 mg 41%
كربوهيدرات إجمالية 95.2 g 34%
ألياف غذائية 4.8 g 17%
سكريات 9.5 g
بروتين 19.0 g 38%
فيتامين د 0 mcg 0%
كالسيوم 119.0 mg 9%
الحديد 3.6 mg 20%
البوتاسيوم 476.2 mg 10%

* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.

خصائص الطعام

🍯 Low sugar

مصدر السعرات الحرارية

65.0%
13.0%
22.0%
الدهون: 128 cal (22.0%)
البروتين: 76 cal (13.0%)
الكربوهيدرات: 380 cal (65.0%)

About رافيولي اليقطين

الرافيولي بالقرع من تارغيت هو لذة موسمية رائعة تأتي بنكهات الخريف مباشرة إلى طاولتك. محشوة بمزيج غني من القرع الكريمي، والتوابل اللذيذة، ورائحة الجوز المبشورة، تم إعداد هذه الرافيولي بمكونات عالية الجودة. مستوحاة من المأكولات الإيطالية الكلاسيكية، تقدم توازنًا مثاليًا بين الطعم والراحة. تعتبر كل حصة مصدرًا للألياف والعناصر الغذائية، مما يجعلها خيارًا صحيًا لوجبات العائلة. سهلة التحضير، كل ما عليك فعله هو الغلي أو السلق، وتقديمها بجانب صلصتك المفضلة لوجبة لذيذة ودافئة. احتفل بفصل الخريف مع رافيولي القرع من تارغيت اليوم!