1 serving (30 grams) contains 140 calories, 3.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 48 g | 61% | |
| دهون مشبعة | 8.0 g | 40% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1600.0 mg | 69% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 144 g | 52% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 8.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 80.0 mg | 6% | |
| الحديد | 4.0 mg | 22% | |
| البوتاسيوم | 400.0 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تارالي بوغليزي
تارالي بوجليزي هي وجبة خفيفة إيطالية لذيذة تعود إلى منطقة بوجليا. هذه الحلوى على شكل حلقات مقرمشة مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطحين وزيت الزيتون والنبيذ الأبيض والملح، مما يخلق توازنًا مثاليًا للنكهة. تُستمتع بها تقليديًا كمقبلات أو تُقدم مع النبيذ، حيث يُزين غالبًا ببذور الشمر أو الفلفل لإضافة نكهة إضافية. بينما تارالي لذيذة بلا شك، يُعتبر التحكم في كميتها أمرًا أساسيًا، حيث يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية. ومع ذلك، بفضل زيت الزيتون الذي يستند إليها، توفر دهونًا صحية بالمقارنة مع العديد من الوجبات الخفيفة المصنعة. استمتع بالطعم الأصيل لإيطاليا مع تارالي بوجليزي!
