1 serving (150 grams) contains 200 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 6.3 g | 8% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 7.9 mg | 2% | |
| صوديوم | 78.9 mg | 3% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 63.1 g | 22% | |
| ألياف غذائية | 1.6 g | 5% | |
| سكريات | 39.4 g | ||
| بروتين | 3.2 g | 6% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 0.8 mg | 4% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About Pudding تابيوكا مع المانجو
الحلوى اللذيذة بالتابيوكا مع المانجو هي حلى كريمي لذيذ يجمع بين نكهة حبيبات التابيوكا الفريدة مع حلاوة المانجو الناضجة. تنحدر هذه الوصفة من المطبخ الجنوب شرقي الآسيوي، وهي من الأطباق المفضلة التي تُستمتع بها غالبًا بأشكال مختلفة حول العالم. يتم تحضيرها باستخدام مكونات بسيطة مثل حليب جوز الهند، والسكر، والمانجو الطازجة، وتقدم تجربة نكهات استوائية لذيذة. وبينما يُعتبر التابيوكا نفسه مصدرًا للكربوهيدرات، فإن إضافة المانجو توفر زيادة من فيتامينات A و C، مما يجعل هذا الحلوى لذيذة ولكنها أيضًا تحتوي على قيمة غذائية. استمتع بهذه الحلى السماوية كحلوى خفيفة ومنعشة!
