1 serving (20 grams) contains 50 calories, 0.4 grams of protein, 4.8 grams of fat, and 1.2 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
595.2
سعرات حرارية
4.8
بروتين
14.3
كربوهيدرات
57.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 57.1 g | 73% | |
| دهون مشبعة | 8.3 g | 41% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 2857.1 mg | 124% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 14.3 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 7.1 g | 25% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 4.8 g | 9% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 95.2 mg | 7% | |
| الحديد | 3.6 mg | 20% | |
| البوتاسيوم | 238.1 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تابيناد سوداء
تابناد الزيتون الأسود هو خليط غني ومليء بالنكهة ينحدر من جنوب فرنسا. مصنوع أساساً من الزيتون الأسود، والكبر، والثوم، وزيت الزيتون، هذا اللذيذ المالح مثالي لتعزيز أطباقك المفضلة. مليء بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة، يدعم تابناد الزيتون الأسود صحة القلب مع تقديم نكهة من البحر الأبيض المتوسط الغنية. استمتع به على الخبز الهش، كتغميس، أو كإضافة لذيذة إلى السلطات والمعكرونة. ارتق بتجربتك الطهوية بهذه اللذيذة والمغذية!
