1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
55.6
بروتين
7.9
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تاوك
تاوق هو طبق لبناني شهي يبرز أعواد الدجاج المتبلة، المليئة بنكهات الثوم والليمون والتوابل العطرية. يُشوى تقليديًا إلى الكمال، وغالبًا ما يُقدم مع صلصة الثوم الكريمية والخضار الطازجة. هذه اللذة اللذيذة ليست فقط تثير حواس التذوق الخاصة بك ولكنها أيضًا تقدم بديلا صحيًا للوجبات الثقيلة. مليء بالبروتين والدهون الصحية، إنه مصدر كبير للعناصر الغذائية دون المساس بالطعم. استمتع بتاوق لتجربة صحية ولذيذة تأتي بجوهر المطبخ اللبناني مباشرة إلى طبقك!
