1 serving (500 grams) contains 800 calories, 30.0 grams of protein, 40.0 grams of fat, and 70.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
384
سعرات حرارية
14.4
بروتين
33.6
كربوهيدرات
19.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
384 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.2 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 24 mg | 8% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 33.6 g | 12% | |
| ألياف غذائية | 1.9 g | 6% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 14.4 g | 28% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 48 mg | 3% | |
| الحديد | 1.4 mg | 7% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About طنطان مِين
تانتان مين هي لمسة نكهة شهية على المأكولات الصينية التقليدية، وتنبع أصولها من شوارع سيتشوان الحارة. يتميز هذا الطبق اللذيذ بوعاء من الشعرية الحريرية المغطاة بصلصة غنية على أساس السمسم، لحم الخنزير المفروم، ومجموعة متنوعة من الخضروات الطازجة. تعتبر تانتان مين مليئة بالبروتين والدهون الصحية، وتوفر وجبة مرضية تسعد تذوقك دون التضحية بالتغذية. بينما تقدم التوابل لمسة حارة، كن منتبهاً لمحتوى الأملاح. استمتع بهذا الطبق الزاهي، مجمعاً بين تجربة كلية جريئة وتوازن غذائي!
