1 serving (100 grams) contains 53 calories, 0.8 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 13.3 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
126.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0.7 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0.1 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 4.8 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.8 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 4.3 g | 15% | |
| سكريات | 25.2 g | ||
| بروتين | 1.9 g | 3% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 88.1 mg | 6% | |
| الحديد | 0.4 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 395.2 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About اليوسفي
اليوسفيّة هي فواكه حمضية صغيرة ونابضة بالحيوية مليئة بالنكهة والقيمة الغذائية. نابعة من قارة آسيا، هذه الشرائح الصغيرة البهية تعتبر أساسًا في المأكولات البحرية ووجبات الوجبات الخفيفة الشهية في جميع أنحاء العالم. غنية بفيتامين C، تعزز اليوسفيّة جهاز المناعة الخاص بك وتدعم البشرة الصحية، بينما حلاوتها الطبيعية تروي رغباتك دون إضافة سكر. منخفضة السعرات الحرارية وغنية بالألياف، تجعل اليوسفيّة وجبة خفيفة خالية من الشعور بالذنب، مثالية لأي وقت من اليوم. تمتع بانفجار الانتعاش الحمضي الذي تقدمه اليوسفيّة على مائدتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
