1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
500 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5 g | 6% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 750 mg | 32% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 100 g | 36% | |
| ألياف غذائية | 5 g | 17% | |
| سكريات | 2.5 g | ||
| بروتين | 15 g | 30% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 50 mg | 3% | |
| الحديد | 3.8 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 250 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تندوري روتي
الـروتي تندوري هو نوع من أنواع الخبز الهندي التقليدي غير المعجن، مصنوع من دقيق القمح الكامل والماء وقرصة ملح. يتم طهيه في فرن طيني، أو تندور، ويحصل على نكهته الدخانية المميزة وقوامه المحروق. ينحدر هذا النوع من الخبز من المناطق الشمالية في الهند، وهو يكمل تمامًا الكاري الغنية والشطائر الحمضية. يأتي الروتي الـتندوري معبأ بالألياف والعناصر الغذائية الأساسية، وهو بديل صحي للخبز المصنع. مع عدم وجود دهون أو زيوت إضافية، فهو خفيف ولكنه مشبع، مما يجعله إضافة رائعة لأي وجبة. استمتع بالطعم الأصيل والفوائد الغذائية للروتي الـتندوري اليوم!
