1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 7.9 g | 39% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 110.4 mg | 36% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 552.1 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تندوري لحم خنزير
يعتبر لحم الخنزير التندوري وجبة لذيذة تعود أصولها إلى مطابخ الهند التقليدية. يُتبل اللحم بمزيج من التوابل العطرية مثل الكمون والكزبرة والبابريكا، ويُشوى هذا اللحم الطري حتى يُحسن، مما يُمنحه نكهة مدخنة. تعمل التتبيلة الغنية المُعززة باللبن غالبًا على إضافة عمق للنكهة وتُعطّر اللحم. بينما قد يحتوي لحم الخنزير على نسبة عالية من الدهون، فإن شويه يُساعد على تقليل السعرات الحرارية الزائدة، مما يجعله خيارًا مرضيًا وأكثر صحة مقارنة بالخيارات المقلية بالزيت. تناول لحم الخنزير التندوري مع السلطة الطازجة أو الحبوب الكاملة لوجبة متوازنة تُسعد الحواس!
