1 serving (150 grams) contains 265 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
418.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 18.9 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 142.0 mg | 47% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 55.2 g | 110% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.3 mg | 3% | |
| الحديد | 3.9 mg | 21% | |
| البوتاسيوم | 630.9 mg | 13% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About لحم تندوري
اللحم المتندوري هو طبق ذو نكهة شهية يأتي من شبه القارة الهندية، مشهور بلونه البرتقالي الزاهي ورائحته الدخانية. يتم تتبيله بمزيج من اللبن والتوابل مثل الكمون والكزبرة والغارام ماسالا، ويتميز هذا الطبق بقطع لحم دجاج أو لحم غنم أو سمك شهية يتم طبخها في فرن تندور تقليدي من الطين. طريقة الطهي بالحرارة العالية تحبس الرطوبة وتخلق طبق خارجي مشوي بشكل لذيذ. يعتبر اللحم المتندوري خيارًا صحيًا غنيًا بالبروتين والتوابل، ويقدم خيارًا صحيًا بسعرات حرارية أقل مقارنة بالبدائل المقلية. استمتع بعمق النكهة ودفء التراث الطهي مع كل لقمة!
