1 serving (200 grams) contains 400 calories, 30.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
470.6
سعرات حرارية
35.3
بروتين
5.9
كربوهيدرات
35.3
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
470.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 35.3 g | 45% | |
| دهون مشبعة | 14.1 g | 70% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 105.9 mg | 35% | |
| صوديوم | 705.9 mg | 30% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 35.3 g | 70% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 3.5 mg | 19% | |
| البوتاسيوم | 411.8 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تاندوري راك الحمل
الراك الخروف تاندوري هو طبق شهي ينحدر من التقاليد الغذائية الغنية للهند. يتم تتبيله بمزيج من اللبن الرائب الحامض، والتوابل العطرية، والثوم، حيث يُشوى هذا الراك الناعم من الخروف حتى يكتمل، ويزداد لذته بنكهة الدخان. مليء بالبروتين عالي الجودة والعناصر الغذائية الأساسية، فهو خيار لذيذ وصحي عند تناوله بشكل معقول. التوابل الزاهية لا تُثير فقط المشهوة وإنما توفر أيضًا فوائد مضادة للأكسدة. عش تجربة النكهة والصحة الرائعة هذه، المثالية لأي مناسبة خاصة أو عشاء عائلي!
