1 serving (150 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 23.7 g | 30% | |
| دهون مشبعة | 6.3 g | 31% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 126.2 mg | 42% | |
| صوديوم | 946.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.6 g | ||
| بروتين | 39.4 g | 78% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.5 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 473.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About فخذ دجاج تندوري
فخذ الدجاج التندوري هو أحد الأطباق اللذيذة من المطبخ الحيوي للهند. يتم تتبيله بمزيج من الزبادي والتوابل الدافئة مثل الكمون والكزبرة والكركم، ثم يُشوى الفخدان حتى النضج التام، مما يمنحهما طعمًا دخانيًا وقشرة مقرمشة. التتبيلة بالزبادي لا تعزز فقط النكهة ولكنها تجعل الدجاج أكثر نعومة، مما يجعله لذيذًا وعصيريًا. تعتبر هذه الوجبة خيارًا أكثر صحة لعشاق اللحوم نظرًا لارتفاع محتواها من البروتين وانخفاض الدهون مقارنة بالخيارات الأخرى. استمتع بها مع جانب من السلطة الطازجة أو أرز الحبوب الكاملة لتحظى بوجبة صحية تكون مشبعة ولذيذة في الوقت نفسه!
