1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
396.8
سعرات حرارية
55.6
بروتين
7.9
كربوهيدرات
15.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 127.0 mg | 42% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تندوري تشيكن
الدجاج التندوري هو وجبة هندية شهيرة تتضمن دجاج متبل، متخم بمزيج متألق من اللبن والتوابل مثل الكمون والكزبرة والغارام ماسالا. يطهى تقليدياً في فرن تندور من الطين، مما يمنحه طعمًا دخانيًا وطبقة خارجية محروقة جميلة. غني بالبروتين وغالباً ما يكون منخفضًا في السعرات الحرارية بسبب طريقة الشوي، يعتبر الدجاج التندوري خيارًا لذيذًا وأكثر صحة مقارنة بالوجبات المقلية. يقدم مع الخضروات الطازجة أو النان، وهو وسيلة شهية لتجربة جوهر المأكولات الهندية.
