1 serving (200 grams) contains 300 calories, 35.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
352.9
سعرات حرارية
41.2
بروتين
5.9
كربوهيدرات
17.6
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 17.6 g | 22% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 141.2 mg | 47% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 5.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 41.2 g | 82% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 23.5 mg | 1% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About الدجاج التندوري ربع ساق
ساق الدجاج التاندوري المقلية على الفحم هي وجبة لذيذة تعود إلى مطبخ الهند الحيوي. يتم تبيلها بخليط من الزبادي والتوابل العطرية مثل الكركم والكمون والغارام ماسالا، مما يمنحها نكهة غنية ولذيذة. يُطهى الدجاج في فرن التاندور التقليدي، مما يجعله طرياً تمامًا ومدخناً. تحتوي هذه الوجبة على نسبة عالية من البروتين، مما يجعلها خياراً صحياً، بينما تقدم التوابل فوائد صحية متعددة. مع نكهاتها الجريئة ولونها المثير، فإن ساق الدجاج التاندوري المقلية على الفحم ليست مجرد وجبة؛ بل هي تجربة تُستمتع بها.
