1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
42.9
بروتين
4.8
كربوهيدرات
19.0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 1190.5 mg | 51% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 42.9 g | 85% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تاندوري دجاجة متبلة
فخذ الدجاج التندوري هو طبق شهي مليء بالنكهة، ينبع من المطبخ الحيوي في الهند. يُترك في تتبيلة مكونة من زبادي وتوابل عطرية مثل الكمون والكزبرة والجرام ماسالا، ويُشوى هذا الفخذ الناعم إلى الكمال، مما يخلق قشرة دخانية ومحروقة. هذا الطبق غني بالبروتين، مما يجعله خيارًا ذكيًا لوجبة صحية، بالإضافة إلى أن التوابل المستخدمة تقدم فوائد صحية متنوعة، من خصائص مضادة للالتهاب إلى مساعدة الهضم. استمتع بالطعم الأصيل لفخذ الدجاج التندوري، حيث تلتقي الترفية مع التغذية في كل لقمة!
