1 serving (150 grams) contains 265 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
420.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 19.0 g | 24% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 134.9 mg | 44% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.9 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 55.6 g | 111% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 31.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 476.2 mg | 10% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تندور تشيكن
الدجاج المحمر في التندور هو وجبة شهية تعود إلى شبه القارة الهندية، حيث يتم تبديل الدجاج المتبل مع مزيج من التوابل العطرية والزبادي. يُطبخ في فرن طيني تقليدي، أو تندور، مما يمنحه نكهة دخانية وقوامًا ناعمًا تمامًا لا يُقاوم. مليء بالبروتين، إنه خيار صحي مقارنة بالأطعمة المقلية، بفضل احتوائه على نسبة قليلة من الزيت. لا تثير التوابل الزاهية فقط حواس التذوق ولكنها تقدم أيضًا فوائد مضادة للأكسدة. استمتع بالدجاج المحمر في التندور مع جانب السلطة الطازجة أو الحبوب الكاملة لوجبة متوازنة تحتفل بالتراث الغذائي الغني!
