1 serving (100 grams) contains 150 calories, 20.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
357.1
سعرات حرارية
47.6
بروتين
4.8
كربوهيدرات
16.7
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (238.1g)
السعرات الحرارية |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.7 g | 21% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 166.7 mg | 55% | |
| صوديوم | 952.4 mg | 41% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.8 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 2.4 g | ||
| بروتين | 47.6 g | 95% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 35.7 mg | 2% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 595.2 mg | 12% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About تاندور دجاج قَصَبة
سيق الدجاج التندوري هو طبق شهي ينبع من تقليد المأكولات الهندية الغنية. يُغمس في مزيج من اللبن، وتوابل مثل الكمون، والكزبرة، والكركم، ثم يُطهى هذا السيق حتى ينضج تمامًا في فرن فخاري تقليدي، مما يمنحه نكهة دخانية وقوامًا لينًا. مليء بالبروتين، يعتبر هذا الطبق خيارًا صحيًا رائعًا، خاصة عندما يُشوى بدلاً من قليه. استخدام التوابل العطرية يضيف لا فقط نكهة ولكن أيضًا فوائد صحية، مما يعزز الهضم والمناعة. تذوق نكهة سيق الدجاج التندوري الزاهية، وهي طريقة لذيذة للاستمتاع بالمأكولات الهندية!
