1 serving (400 grams) contains 800 calories, 25.0 grams of protein, 35.0 grams of fat, and 90.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
473.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 20.7 g | 26% | |
| دهون مشبعة | 5.9 g | 29% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 29.6 mg | 9% | |
| صوديوم | 1065.1 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.3 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 3.0 g | 10% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 14.8 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 59.2 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 236.7 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طانطان ميان
تان تان ميان هو طبق شهي من الشعي الصيني يعود أصله إلى المطبخ السيتشواني. يتميز بشرائط الشعير الناعمة التي تُغطى بصلصة حارة ولذيذة مصنوعة من معجون السمسم، صلصة الصويا، ولحم الخنزير المفروم. غالباً ما يُزين بالبصل الأخضر والخضار الورقية، ويحافظ هذا الطبق على توازن النكهات الغنية مع لمسة من الحرارة. على الرغم من كونه غنياً بالبروتين والدهون الصحية من السمسم، إلا أنه قد يكون غنياً بالصوديوم، لذا تمتع به بمعقولية. مثالي لعشاق الشعرية الذين يسعون لتجربة مطبخية جريئة، تان تان ميان هو مزيج رائع من الطعم والتقاليد.
