1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About أرز التمر الهندي
الأرز بالتمر الهندي هو طبق جنوبي هندي لذيذ يجمع بين أرز البسمتي المعطر مع طعم التمر الحامض. يُتبل هذا الطبق النابض بالحيوية غالبًا بمزيج من التوابل، بما في ذلك حبوب الخردل، والكركم، وأوراق الكاري، بالإضافة إلى الفول السوداني المحمص لإضفاء نكهة مقرمشة شهية. يحتوي الأرز بالتمر الهندي على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة المأخوذة من التمر والألياف، مما يجعله خيارًا مغذيًا لوجبتك، على الرغم من أنه يجب استهلاكه بشكل معتدل بسبب محتواه الكربوهيدراتي. مثالي كطبق مستقل أو مع اللبن أو المخلل، إنه خيار جريء وصحي يقدم لك نكهة من الهند مباشرة على مائدتك.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
