1 serving (20 grams) contains 60 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
720 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 1.2 g | 1% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 120 mg | 5% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 180 g | 65% | |
| ألياف غذائية | 14.4 g | 51% | |
| سكريات | 156 g | ||
| بروتين | 6 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 240 mg | 18% | |
| الحديد | 7.2 mg | 40% | |
| البوتاسيوم | 960 mg | 20% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About عجينة التمر الهندي
معجون التمر الهندي هو مركز، حامضي، مصنوع من لب ثمرة التمر الهندي، الذي ينمو في أفريقيا ولكن يستخدم عمومًا في المأكولات الهندية والتايلاندية واللاتينية. طعمه الغني الحلو-حامض يضفي عمقًا على الكاري والصلصات والمرقات. يحتوي معجون التمر الهندي على كمية هائلة من المواد الغذائية الأساسية، حيث يحتوي على نسب عالية من فيتامين C وفيتامين B، بالإضافة إلى مضادات الأكسدة التي تدعم الصحة العامة. كما أنه يساعد على الهضم وقد يقلل من مستويات الكوليسترول. ومع ذلك، بسبب سكرياته الطبيعية، الاعتدال مطلوب. استخدم معجون التمر الهندي وأضف نكهته الزاهية إلى أطباقك لترقي مذاقها!
