1 serving (200 grams) contains 250 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
294.1
سعرات حرارية
5.9
بروتين
52.9
كربوهيدرات
5.9
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.3g)
السعرات الحرارية |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 5.9 g | 7% | |
| دهون مشبعة | 1.2 g | 6% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 470.6 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 52.9 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 2.4 g | 8% | |
| سكريات | 3.5 g | ||
| بروتين | 5.9 g | 11% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 47.1 mg | 3% | |
| الحديد | 1.8 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 176.5 mg | 3% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About أرز التمر
تمرين رايس هو طبق غني بالنكهة يمزج الأرز العطري بنكهة التمر الحامضة، غالبًا ما يثري بمجموعة من الخضروات الطازجة والتوابل. ينبع هذا الطبق الشهي من التقاليد الطهو الغنية في جنوب شرق آسيا، ويتميز بالنكهة الفريدة الحلوة والحامضة للتمر، مما يوفر تجربة طعم لا مثيل لها. يعتمد تمرين رايس على مكونات غنية بالألياف ويمكن تكييفه بسهولة ليلبي احتياجات النظام الغذائي النباتي أو النباتي الصارم. استمتع به كوجبة صحية تثير حواس التذوق الخاصة بك بينما تغذي جسمك!
