1 serving (15 grams) contains 10 calories, 2.0 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
157.7
سعرات حرارية
31.5
بروتين
15.8
كربوهيدرات
0
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 0 g | 0% | |
| دهون مشبعة | 0 g | 0% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 15457.1 mg | 672% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 15.8 g | 5% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 0 g | ||
| بروتين | 31.5 g | 63% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 0 mg | 0% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 788.6 mg | 16% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About صوص الصويا
تاماري أو صلصة الصويا هي توابل غنية وشهية مصنوعة من فول الصويا المخمر، مع تاماري كبديل خالٍ من الجلوتين يُرتبط عادة بالمطبخ الياباني. كلاهما يضيف عمقًا للأطباق، ويعزز النكهات في الباها، والسوشي، والمغلي. بينما تكون منخفضة في السعرات الحرارية ويمكن أن تكون مصدرًا للبروتين، الاعتدال هو الأمر الأساسي بسبب محتواها العالي من الصوديوم. اختر تاماري كخيار خالٍ من الجلوتين، محشوة بنكهة الأومامي، مثالية لأولئك الذين يبحثون عن وجبات صحية ولذيذة. قم بتحسين طعامك بنكهة تاماري أو صلصة الصويا المميزة!
