1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
330.2
سعرات حرارية
11.3
بروتين
37.7
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 5.7 g | 28% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 28.3 mg | 9% | |
| صوديوم | 566.0 mg | 24% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 37.7 g | 13% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 4.7 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
Contains trans fat
مصدر السعرات الحرارية
About فطيرة التامالي
تامالي باي هو طبق رئيسي شهي ومريح يجمع بين نكهات المطبخ المكسيكي القوية مع لمسة لذيذة. هذه الفطيرة اللذيذة تتميز بحشوة غنية من اللحم المفروم والفاصوليا والتوابل الحارة، مكدسة تحت طبقة لذيذة من الكعكة الذرة. غالباً ما يُزين بمكونات طازجة مثل الأفوكادو والكزبرة أو الجبن، مما يضفي نكهة رائعة على كل لقمة. بالرغم من إغراءها بطعمها الجبني اللذيذ، إلا أنها تقدم أيضًا نكهة مغذية، مليئة بالبروتين والألياف من الفاصوليا. استمتع بتامالي باي كوسيلة لذيذة لتجربة جوهر المكسيك على طاولتك!
