1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
394.3
سعرات حرارية
18.9
بروتين
47.3
كربوهيدرات
15.8
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (236.6g)
السعرات الحرارية |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.8 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 47.3 mg | 15% | |
| صوديوم | 630.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 47.3 g | 17% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 18.9 g | 37% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 315.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تامال بالدجاج
التمال بالدجاج هو طبق لذيذ ومغذٍ يعود إلى مطابخ أمريكا اللاتينية النابضة بالحياة. هذا التمال اللذيذ يتميز بدجاج مقطع بشكل ناعم وملفوف في عجينة الذرة الطرية واللذيذة ويُبخر حتى يصبح مثاليًا. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والعناصر الغذائية الأساسية، وهو خيار صحي لأي وجبة. على الرغم من أن القاعدة مغذية، يجب أن تكونوا حذرين من الصلصات والحشوات التي يمكن أن تزيد السعرات الحرارية الإضافية. استمتعوا بهذا اللذيذ التقليدي الذي لا يروي رغباتكم فقط ولكنه يعطي لوجبتكم نكهة من التراث الثقافي!
