1 serving (150 grams) contains 250 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 15.9 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.8 g | 24% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 23.8 mg | 7% | |
| صوديوم | 634.9 mg | 27% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 4.8 g | 17% | |
| سكريات | 3.2 g | ||
| بروتين | 11.1 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 79.4 mg | 6% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 317.5 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تامال بيسكو
التامال بيسك هو طبق إكوادوري تقليدي شهي، مصنوع من عجينة الماسا الناعمة محشوة بالجبن الطازج والتوابل الحية، ملفوفة في أوراق الموز، ومطهية بالبخار للكمال. ينبع هذا الطبق من منطقة الأنديز، ويقدم هذا الحلوى اللذيذة مزيجًا مبهرًا من النكهات والملمس. غني بالبروتين من الجبن، يعد التامال بيسك خيار وجبة دسم يوفر الطاقة والرضا. وعلى الرغم من أنه من الأفضل تناوله بشكل معتدل بسبب محتواه السعري، إلا أنه خيار صحي يبرز التراث الغذائي الغني لإكوادور. مثالي لتناول الإفطار أو وجبة خفيفة شهية، فإن التامال بيسك تجربة لذيذة لن ترغب في تفويتها!
