1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 7.9 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 3.2 g | 16% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 15.8 mg | 5% | |
| صوديوم | 473.2 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 55.2 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.2 g | 11% | |
| سكريات | 12.6 g | ||
| بروتين | 6.3 g | 12% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.1 mg | 4% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 236.6 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تمال دي إلوت
تمال دي إلوتي هو طبق مكسيكي شهي مصنوع من عجينة الذرة الطازجة، ممزوجة مع حبوب الذرة الحلوة ولمسة من السكر. تُعبأ هذه التماليس تقليديًا في قشر الذرة، ويتم بخارها لتصبح مثالية، مقدمة نكهة رائعة وقوام طري ورطب يذوب في الفم. تنبع هذه الوجبة من قلب المكسيك، وغالباً ما يتم التمتع بها كوجبة خفيفة أو حلوى. بينما تكون خالية من الجلوتين بشكل طبيعي ومليئة بفوائد الذرة، يمكن أن تكون غنية بالسعرات الحرارية إذا تم استهلاكها بكميات كبيرة بسبب السكر المضاف. استمتع بتجربة طعم لذيذ مع تمال دي إلوتي، الحلوى الشهية التي تكرم تقاليد المطبخ المكسيكي!
