1 serving (60 grams) contains 92 calories, 6.1 grams of protein, 6.2 grams of fat, and 1.9 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
369.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 24.7 g | 31% | |
| دهون مشبعة | 7.4 g | 37% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 504 mg | 168% | |
| صوديوم | 720 mg | 31% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 7.4 g | 2% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 6 g | ||
| بروتين | 24.5 g | 49% | |
| فيتامين د | 96 mcg | 480% | |
| كالسيوم | 96 mg | 7% | |
| الحديد | 2.9 mg | 16% | |
| البوتاسيوم | 288 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاماغو ياكي
تاماغو ياكي هو طبق ياباني لذيذ حلو المذاق ومالح، يتم إعداده من البيض الذي يُخفق بخبرة ثم يُطهى طبقات لإنشاء أملسة، فطيرة ملفوفة. منبثقة من المطبخ الياباني التقليدي، يتضمن هذا الحلو اللذيذ كثيراً من داشي للعمق ورشة صغيرة من صلصة الصويا للأماكن اللذيذ. غنية بالبروتين والعناصر الغذائية الحيوية، تاماغو ياكي هو خيار صحي عند استمتاعه بشكل معتدل. مثالي للفطور أو الغداء، أو كوجبة أساسية لصندوق بينتو، يبرز هذا الطبق الشهي فن الطهي الياباني وجمال المكونات البسيطة والصحية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
