1 serving (200 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
Glow From the Inside Out
Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.
Trusted by dermatologists, loved by your skin
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
141.2 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.4 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.6 g | 3% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 941.2 mg | 40% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 29.4 g | 10% | |
| ألياف غذائية | 4.7 g | 16% | |
| سكريات | 17.6 g | ||
| بروتين | 3.5 g | 7% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 58.8 mg | 4% | |
| الحديد | 1.2 mg | 6% | |
| البوتاسيوم | 352.9 mg | 7% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تام ماك هونغ
تم ماك هونغ هو سلطة تايلندية نابضة بالحياة مصنوعة من البابايا الخضراء، ممزوجة بالطماطم والفاصوليا الخضراء والفول السوداني، كل ذلك يُخلط في صلصة حمضية تحتوي على عصير الليمون وصلصة السمك والفلفل الحار. ينبع هذا الطبق من المنطقة الشمالية الشرقية من تايلاند، وهو مزيج منعش من النكهات والملمس. مليء بالفيتامينات والألياف من الخضروات الطازجة، تم ماك هونغ هو خيار صحي يحتفظ بالقرمشة اللذيذة. على الرغم من أنه يحتوي على صلصة السمك التي قد تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، إلا أن الطبق بشكل عام منخفض في السعرات الحرارية وطريقة رائعة للاستمتاع بانفجار من المأكولات التايلاندية.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
