1 serving (250 grams) contains 400 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
377.4 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 471.7 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 141.5 mg | 10% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 377.4 mg | 8% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تالارينيس فيرديس
التالارينيس ڤيردز هو طبق بيروفي لذيذ يتميز بالمكرونة الخضراء الزاهية. يتم إعداده بمكرونة مخلوطة بصلصة كريمية تشبه البيستو، يحتوي هذا الطبق على نكهة غنية من الريحان الطازج والسبانخ ولمسة من الجبن، مما يخلق تجربة نكهات غنية وعطرية. يتم تقديمه في كثير من الأحيان مع قطعة من الدجاج المشوي أو بيضة مسلوقة صلبة، وهو مزيج لذيذ من التأثيرات الإيطالية في المطبخ البيروفي. بينما توفر الصلصة الفيتامينات والمعادن الأساسية من الخضراوات، يُفضل تناولها بشكل معتدل بسبب غناها بالقشدة. استمتع بهذا الطعام المريح الساحر الذي يضيف نكهة بيروية إلى طاولتك!
