1 serving (100 grams) contains 158 calories, 5.8 grams of protein, 1.1 grams of fat, and 31.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
395 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 2.8 g | 3% | |
| دهون مشبعة | 0.5 g | 2% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 12.5 mg | 0% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 77.5 g | 28% | |
| ألياف غذائية | 4.5 g | 16% | |
| سكريات | 1.5 g | ||
| بروتين | 14.5 g | 29% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 17.5 mg | 1% | |
| الحديد | 3.2 mg | 17% | |
| البوتاسيوم | 110 mg | 2% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تالاريني
التالارينز هي وجبة شهية ومتعددة الاستخدامات تأتي من بيرو، مستوحاة من التقاليد الغذائية الآسيوية. مصنوعة من دقيق القمح والماء، تُحمَّر عادة هذه النودلز مع مزيج نابض بالحياة من الخضروات، والبروتينات مثل الدجاج أو الروبيان، وتتبل بصلصة الصويا، والزنجبيل، والثوم لنكهة لذيذة. مليئة بالمواد الغذائية الأساسية من الخضروات والبروتينات النباتية، تقدم التالارينز خيار وجبة مرضية وصحية. على الرغم من أنها قد تكون سخية، إلا أن الاعتدال هو السر للاستمتاع بهذه الوجبة الشهية دون الإفراط في الكربوهيدرات. تغوص في عالم التالارينز وتذوق نكهة بيرو!
