1 serving (250 grams) contains 450 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
424.5
سعرات حرارية
11.3
بروتين
56.6
كربوهيدرات
14.2
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (235.8g)
السعرات الحرارية |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.2 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.7 g | 23% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 18.9 mg | 6% | |
| صوديوم | 377.4 mg | 16% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 56.6 g | 20% | |
| ألياف غذائية | 3.8 g | 13% | |
| سكريات | 2.8 g | ||
| بروتين | 11.3 g | 22% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 94.3 mg | 7% | |
| الحديد | 1.9 mg | 10% | |
| البوتاسيوم | 283.0 mg | 6% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Low sugar
مصدر السعرات الحرارية
About تالاريني فيردي
التالاريني فيردي هو طبق بيروفي حيوي يتميز بالمكرونة الخضراء الطازجة المصنوعة من السبانخ والريحان، يقدم مع صلصة غنية وكريمية غالباً ما تُخلط مع الجبن والمكسرات. هذا الطبق الحبيب يجسد جوهر المأكولات البيروفية التقليدية، مليء بالطعم واللون. التالاريني فيردي ليس فقط لذيذاً ولكنه أيضاً يقدم تعزيزاً من الفيتامينات والمعادن من الخضراوات، مما يجعله خياراً أكثر صحةً للمعكرونة. استمتع به برشة من جبن البارميزان لإضافة الغنى، وانغمس في تجربة طهي تحتفي بنكهات بيرو الفريدة!
