1 serving (30 grams) contains 95 calories, 6.2 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
✓
احصل على احتياجات السعرات الحرارية الخاصة بك
✓
سجل تغذيتك في ثوانٍ
✓
احصل على خطة تغذية شخصية
760.8
سعرات حرارية
49.4
بروتين
4.6
كربوهيدرات
64.1
دهون
معلومات التغذية
1 كوب (240g)
السعرات الحرارية |
760.8 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 64.1 g | 82% | |
| دهون مشبعة | 42 g | 210% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 180 mg | 60% | |
| صوديوم | 1327.2 mg | 57% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 4.6 g | 1% | |
| ألياف غذائية | 0 g | 0% | |
| سكريات | 1.2 g | ||
| بروتين | 49.4 g | 98% | |
| فيتامين د | 57.6 mcg | 288% | |
| كالسيوم | 1176 mg | 90% | |
| الحديد | 0.5 mg | 2% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
High saturated fat
High protein
Low carbs
مصدر السعرات الحرارية
About جبنة تاليجيو
جبنة تاليجيو هي جبنة كريمية، نصف لينة تنحدر من منطقة لومبارديا في إيطاليا. مصنوعة من حليب البقر، وتتميز بقشرتها المغسولة التي تعزز نكهتها الغنية. بقوامها الناعم ونكهتها الأرضية ورائحتها، تاليجيو تذوب بشكل جميل، مما يجعلها من الأفضل في المأكولات الإيطالية مثل الريزوتو والأطباق الباستا. مليئة بالبروتين والكالسيوم، تقدم فوائد صحية، على الرغم من أن محتواها العالي من الدهون يعني أن الاعتدال مهم. سواء تمتتع بها على لوحة جبن أو ذابت في الطبق، ترفع جبنة تاليجيو أي إبداع مطبخي.
