1 serving (132 grams) contains 220 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 14.3 g | 18% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 71.4 mg | 23% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.6 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 89.3 mg | 6% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 267.9 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About التاكوياكي باكس
كور تاكوياكي اللذيذة هي حلوى شهية يابانية معروفة بطراوتها ونكهتها اللذيذة. تُحضّر هذه الكرات الصغيرة المستديرة من عجينة نكهاتها تمتزج بقطع من أخطبوط طازج وبصل أخضر وزنجبيل مخلل، ثم تُطهى حتى تصبح ذهبية المظهر في مقلاة مصبوبة خاصة. وعادة ما يُوضع فوقها رشة من صلصة تاكوياكي الحامضة، ورشة خفيفة من رقائق البونيتو، ورذاذ من أعشاب البحر، مما يقدم انفجارًا من النكهة في كل لقمة. على الرغم من أنها غنية بنكهة أومامي، يمكن أن تكون ذات مذاق غني بسبب الصلصات والتغطيات. على كل حال، مع استخدام المكونات الطازجة والخيار لإضافة الخضروات، يمكن لكور تاكوياكي أن تكون حلوى لذيذة تُستمتع بها خلال مغامراتك الطهوية!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
