1 serving (132 grams) contains 226 calories, 7.0 grams of protein, 9.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
403.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 16.1 g | 20% | |
| دهون مشبعة | 4.5 g | 22% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 89.3 mg | 29% | |
| صوديوم | 1071.4 mg | 46% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 53.6 g | 19% | |
| ألياف غذائية | 1.8 g | 6% | |
| سكريات | 5.4 g | ||
| بروتين | 12.5 g | 25% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 89.3 mg | 6% | |
| الحديد | 2.1 mg | 11% | |
| البوتاسيوم | 267.9 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاكوياكي
تاكوياكي هي كرات لذيذة من المقبلات اليابانية المالحة مصنوعة من خليط شهي، محشوة بشرائح من أخطبوط، وبصل أخضر، وزنجبيل مخلل. يعود أصلها إلى شوارع أوساكا، حيث تُطهى هذه المأكولات الصغيرة في مقالي خاصة، مما يمنحها قشرة خارجية مقرمشة وداخل ناعم وكريمي. يتم تزيينها بصلصة تاكوياكي حمضية، ومايونيز كريمي، ورشة من رقائق البونيتو، مما يقدم لكم انفجارًا لذيذًا من النكهة مع كل لقمة. على الرغم من أنها عادة ما يتمتع بها كوجبة خفيفة، يمكن أن تكون مصدرًا ممتعًا للبروتين والمواد المغذية من الأخطبوط. لذا، استمتعوا بتلذذكم بوجبة الشارع الشهية هذه، وعيشوا تجربة طعم حقيقية من اليابان!
