1 serving (300 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
سجل هذا الطعام في SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
275.6 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 11.8 g | 15% | |
| دهون مشبعة | 3.9 g | 19% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 39.4 mg | 13% | |
| صوديوم | 472.4 mg | 20% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 31.5 g | 11% | |
| ألياف غذائية | 6.3 g | 22% | |
| سكريات | 7.9 g | ||
| بروتين | 15.7 g | 31% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 63.0 mg | 4% | |
| الحديد | 2.4 mg | 13% | |
| البوتاسيوم | 551.2 mg | 11% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About طاجين
الطاجين هو طبق شمال أفريقي تقليدي، مشهور بطعمه اللذيذ الذي يُطبخ ببطء. يُعد في وعاء فخاري مخروطي فريد، حيث يجمع بين اللحوم اللينة والتوابل العطرية ومزيج من الخضروات الطازجة، كلها تغلي معًا لابتكار تجربة غنية وممتعة. يعود أصله إلى المطبخ المغربي، ويُحتفى بالطاجين لتنوعه، مما يسمح بالعديد من الإصدارات التي تسلط الضوء على المكونات الموسمية. يتنوع الطاجين بفوائده الغذائية، حيث يتضمن غالبًا البقوليات الصحية والأعشاب العطرية، مما يجعله خيارًا صحيًا. ومع ذلك، عليك أن تكون حذرًا من الدهون والسكر المضاف في بعض الوصفات. عش تجربة دافئة وثقافية تأخذك إلى المغرب مع كل لقمة شهية من الطاجين!
