1 serving (30 grams) contains 80 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
معلومات التغذية
السعرات الحرارية |
640.0 | ||
|---|---|---|---|
القيمة اليومية %* |
|||
| دهون إجمالية | 8.0 g | 10% | |
| دهون مشبعة | 1.6 g | 8% | |
| دهون غير مشبعة | 0 g | ||
| كوليسترول | 0 mg | 0% | |
| صوديوم | 1200 mg | 52% | |
| كربوهيدرات إجمالية | 120 g | 43% | |
| ألياف غذائية | 8.0 g | 28% | |
| سكريات | 16.0 g | ||
| بروتين | 24 g | 48% | |
| فيتامين د | 0 mcg | 0% | |
| كالسيوم | 160.0 mg | 12% | |
| الحديد | 8.0 mg | 44% | |
| البوتاسيوم | 240 mg | 5% | |
* تعتمد القيم اليومية المستندة إلى نسبة ٪ على نظام غذائي يحتوي على 2,000 سعرة حرارية. قد تكون قيمك اليومية أعلى أو أقل حسب احتياجاتك السعرية.
خصائص الطعام
مصدر السعرات الحرارية
About تاهادا بان
تاهادا بان هو حلوى لاتينية شهية، تنبع من المنظر الغني لمطبخ فنزويلا. يتم تحضيره من الموز الناضج، حيث يُقطع هذا الوجبة الخفيفة إلى شرائح ثم يُقلي حتى يصبح لونه ذهبيًا ومقرمشًا، لإنشاء توازن مثالي بين الحلاوة والملوحة. غالبًا ما يتم التمتع به كوجبة جانبية أو مقبلات، حيث يتم تقديم تاهادا بان عادةً مع الجبن أو الأفوكادو لمسة كريمية إضافية. بينما يقدم مزيجًا لذيذًا من النكهات، يُعتبر من المهم الاستمتاع به بشكل معقول، حيث إن عملية القلي تضيف سعرات حرارية إضافية. استمتع بتاريخ المطبخ الفنزويلي الغني مع تاهادا بان - لذة مقرمشة تضمن إرضاء رغباتك!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
